tag:blogger.com,1999:blog-63152209201400263462024-03-12T20:22:20.778-07:00TIPS DAN CARA MENJAGA KESEHATANAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07482252572253667067noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-6315220920140026346.post-82572447944375406222012-12-01T00:51:00.002-08:002012-12-01T00:51:31.688-08:00MANFAAT JAMBU BIJI UNTUK KESEHASTAN<b><a href="http://boenesaja.blogspot.com/2012/03/manfaat-jambu-biji-untuk-kesehatan.html" target="_blank">Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan</a></b><br />
- Jambu biji merupakan salah satu buah tropis yang kaya akan gizi. Buah
yang berasal dari Amerika Selatan ini memiliki nama ilmiah <i>psidium guajava</i>.
Jambu biji memiliki rasa yang manis, aroma menggoda dan menyegarkan
membuat buah ini banyak disukai oleh kita terutama jambu merah biji.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-dPmoM7rgHvA/T2iQai8xGQI/AAAAAAAABc4/_M5h5uNH5pw/s1600/Manfaat+Jambu+Biji.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Manfaat Jambu Biji" border="0" height="196" src="http://4.bp.blogspot.com/-dPmoM7rgHvA/T2iQai8xGQI/AAAAAAAABc4/_M5h5uNH5pw/s320/Manfaat+Jambu+Biji.jpg" title="Manfaat Jambu Biji" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: left;">pic: Ist</td></tr>
</tbody></table>
Jambu biji merah memiliki banyak banyak kandungan gizi yang sangat
bermanfaat untuk kesehatan. Kandungan Vit C, A, B kompleks, serat dan
banyak mineral lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut ini <b><a href="http://boenesaja.blogspot.com/" target="_blank">Tips dan Artikel</a></b> <u>manfaat jambu biji untuk kesehatan</u>.<br />
<br />
1. Jambu biji rendah akan kalori dan lemak namun mengandung vitamin
penting diantaranya, mineral, dan senyawa antioksidan poli-fenolik dan
flavonoid yang berperan penting dalam pencegahan kanker, anti-penuaan,
serta meningkatkan daya tahan tubuh.<br />
<br />
2. Buah ini sangat kaya sumber serat larut (5,4 g per 100 g buah,
sekitar 14% dari DRA), yang baik untuk memperlancar pencernaan. Serat
membantu melindungi membran mukosa usus dengan mengurangi efek buruk
racun serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.<br />
<br />
3. Jambu biji adalah sumber antioksidan dan vitamin C, menyediakan lebih
dari tiga kali dari kebutuhan asupan harian. Kulit Luar jambu biji
mengandung tinggi vitamin C daripada bagian tengahnnya.<br />
<br />
4. jambu biji kaya akan astringent yang bersifat alkali dan memiliki
manfaat sebagai desinfektan dan anti bakteri, sehingga membantu
penyembuhan diare atau disentri yang disebabkan oleh pertumbuhan
mikroba. Lebih lanjut, nutrisi lain dalam jambu biji, seperti vitamin C,
karotenoid dan kalium memperkuat dan meremajakan sistem pencernaan.<br />
<br />
5. Vitamin B pada jambu biji memainkan peran penting dalam kesehatan
fungsi otak. Jambu biji kaya akan vitamin B3 dan B6. Vitamin B3,dikenal
juga sebagai niasin yang berfungsi merangsang fungsi otak dan
meningkatkan aliran darah, dan vitamin B6, juga dikenal sebagai
pyridoxine, adalah nutrisi penting untuk otak dan fungsi saraf.<br />
<br />
6. Studi ilmiah menunjukkan bahwa konsumsi buah-buahan yang kaya vitamin
C secara rutin membantu tubuh menjadi lebih kuat melawan infeksi,
penyebab kanker serta radikal bebas yang berbahaya untuk tubuh.<br />
<br />
7. Buah jambu biji merupakan sumber Vitamin-A dan flavonoid seperti
beta-karoten, likopen, lutein dan cryptoxanthin. Senyawa yang diketahui
memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk kesehatan. vitamin A
juga dibutuhkan untuk menjaga selaput lendir tetap sehat dan untuk
kulit. Konsumsi buah-buahan alami kaya akan karoten dikenal untuk
melindungi paru-paru dan kanker rongga mulut.<br />
<br />
8. Studi menunjukkan bahwa likopen dalam jambu biji muda dapat mencegah
kerusakan kulit dari efek sinar UV dan memberikan perlindungan dari
kanker prostat.<br />
<br />
9. Jambu biji segar sangat kaya akan kalium, bahkan lebih banyak
dibandingkan dengan pisang per 100 g berat buah. Kalium merupakan
komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol
detak jantung dan tekanan darah.<br />
<br />
10. Jambu biji juga merupakan sumber vitamin B kompleks seperti asam
pantotenat, niasin, vitamin B6 (pyridoxine), vitamin E dan K, dan
mineral seperti magnesium, tembaga, dan mangan. Mangan digunakan oleh
tubuh sebagai faktor rekan untuk enzim antioksidan, superoksida
dismutase. Tembaga dibutuhkan dalam produksi sel darah merah.<br />
<br />
11. Walaupun belum ada penelitian yang pasti mengenai manfaat jambu
merah biji untuk mengobati demam berdarah ( DBD ), namun banyak yang
mempercayai jambu biji merah dapat meningkatkan trombosit darah pada
penderitan demam berdarah. kandungan vitamin dan mineral yang tinggi
pada jambu biji merah dapat membantu mempercepat proses penyembuahan pada
orang yang sakit tanpa menyebabkan efek samping.<br />
<br />
Sangat banyak manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan, disamping
mudah didapatkan dimana saja dan tentu saja harganya yang murah. Buah
jambu biji merah dapat dikonsumsi secara langsung, atau yang paling
banyak dijadikan jus jambu biji merahAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07482252572253667067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315220920140026346.post-72472607413073350222012-10-18T06:29:00.002-07:002012-10-18T06:29:38.978-07:00<h3 class="post-title entry-title">
<a href="http://misscareful.blogspot.com/2012/06/bahaya-seks-bebas.html">Bahaya Seks Bebas</a>
</h3>
<div class="postlabels-top">
Label:
<a href="http://misscareful.blogspot.com/search/label/Family" rel="tag">Family</a> •
<a href="http://misscareful.blogspot.com/search/label/Love" rel="tag">Love</a> •
<a href="http://misscareful.blogspot.com/search/label/Seksualitas" rel="tag">Seksualitas</a>
</div>
<div class="post-body">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-7z-nSarTvl0/T-TO1vLpnBI/AAAAAAAAAPk/qhRuHDXJF24/s1600/Seks+Bebas.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="460" src="http://2.bp.blogspot.com/-7z-nSarTvl0/T-TO1vLpnBI/AAAAAAAAAPk/qhRuHDXJF24/s640/Seks+Bebas.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<b>Bahaya Seks Bebas</b> - Orang bilang bahwa sex merupakan salah satu
nikmat yang bisa kita dapatkan di surga. Dan karena hal ini pula, banyak
orang-orang dan bahkan pemuda yang dibawah umur yang penasarang, ingin
tahu bahkan nekat melakukan sex dengan cara yang salah.<br /><br />Dalam hal
ini, kita membicarakan free sex atau sex pranikah. Dari sisi norma,
agama dan hukum, hal ini tentunya tidak dibenarkan. Akan tetapi, banyak
dari mereka tidak peduli asalkan mereka mendapatkan kenikmatan dari
hubungan singkat ini.<br /><br />Banyak hal negatif yang bisa kita dapatkan
dari melakukan free sex. Dan hal-hal tersebut pasti akan memberikan anda
banyak dampak buruk bagi hidup anda.<br /><br />Hal pertama yang bisa kita
dapat dari free sex adalah kemungkinan besar untuk mendapatkan penyakit
kelamin. Kita tidak tahu sejarah kesehatan orang yang kita ajak
berhubungan badan. Apalagi, bila anda baru bertemu orang tersebut.<br /><br />Penyakit
kelamin bukan hanya penyakit yang bisa anda dapatkan dari melakukan
hubungan sex bebas. AIDS adalah salah satu penyakit berbahaya yang bisa
mengakibatkan kematian yang berasal dari hubungan seks bebas. Dan juga
banyak penyakit lainnya yang bisa anda dapatkan karena free sex.<br /><br />Mungkin
anda berpikir bawa dengan menggunakan kondom maka segala masalah akan
terpecahkan. Akan tetapi, hal itu tidak sepenuhnya benar. Virus penyakit
kelamin bisa tertular bukan hanya saat proses penetrasi. Bahkan dari
ciuman atau oral seks, anda bisa mendapatkan penyakit ini.<br /><br />Selain
itu, free sex tidak akan bisa memberikan dan menunjukkan arti dan
kenikmatan sebenarnya dari seks itu sendiri. Seks bukan hanya merupakan
kegiatan untuk memuaskan hawa nafsu saja. Akan tetapi, seks juga
merupakan salah satu bentuk komunikasi dengan seseorang yang anda paling
cintai.<br /><br />Jadi, anda bisa mengetahui perasaan pasangan anda dan
hal itu merupakan hal paling indah yang bisa anda rasakan. Dan hal ini
tidak akan pernah anda dapatkan dari hubungan sex bebas. Anda hanya bisa
mendapatkan pemuas nafsu dan hanya itu. Tidak akan ada sex terhebat dan
ternikmat yang bisa dapatkan.<br /><br />Bisa kita katakan bahwa seks
adalah salah satu tindakan yang dapat anda lakukan untuk membuktikan
atau menunjukkan betapa cinta dan sayangnya anda pada pasangan anda.<br /><br />Dan
untuk generasi muda dan juga kita sebagai orang tua, free sex tentu
akan merusak kehidupan dan masa depan mereka. Oleh karena itu,
kewajiban kita sebagai orang tua dan generasi muda untuk melindungi dan
membentengi diri kita dari pengaruh buruk dan budaya free sex ini.<br />
<br />
</div>
<div class="post-footer">
<div class="postauthor">
Diposkan oleh
<span class="fn">Miss Love</span>
</div>
<div class="post-share-buttons">
<a class="goog-inline-block share-button sb-email" href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=4576816784276573488&postID=8211285264481218596&target=email" target="_blank" title="Email This">
<span class="share-button-link-text">Email This</span>
</a><a class="goog-inline-block share-button sb-blog" href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=4576816784276573488&postID=8211285264481218596&target=blog" target="_blank" title="BlogThis!">
<span class="share-button-link-text">BlogThis!</span>
</a><a class="goog-inline-block share-button sb-twitter" href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=4576816784276573488&postID=8211285264481218596&target=twitter" target="_blank" title="Share to Twitter">
<span class="share-button-link-text">Share to Twitter</span>
</a><a class="goog-inline-block share-button sb-facebook" href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=4576816784276573488&postID=8211285264481218596&target=facebook" target="_blank" title="Share to Facebook">
<span class="share-button-link-text">Share to Facebook</span>
</a>
</div>
<div class="post-footer-line post-footer-line-1">
<span class="post-backlinks post-comment-link">
</span>
<span class="post-icons">
</span>
</div>
</div>
<h2>
<b>Related Posts :</b></h2>
<a href="http://misscareful.blogspot.com/2012/05/momen-tepat-untuk-meninggalkannya.html" style="float: left; padding: 5px; text-decoration: none;"><img src="http://www.gituaja.com/wp-content/uploads/2012/04/akhir-hubungan.jpg" style="border: 2px solid #FFF; height: 85px; ouline: 1px solid #ddd; width: 110px;" /><br /><div style="border: none; font-size-adjust: none; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; height: 35px; line-height: normal; margin: 2px 0px 0px; padding: 2px; width: 110px;">
Momen Tepat Untuk Meninggalkannya</div>
</a><a href="http://misscareful.blogspot.com/2012/05/hal-kecil-yang-bikin-hati-perempuan.html" style="border: none; float: left; padding: 5px; text-decoration: none;"><img src="http://4.bp.blogspot.com/-GikQ3BK61S4/TgrRvjjSRJI/AAAAAAAAB7g/Bi2q-MdiH-Y/s72-c/kencan_pertama_1.jpg" style="border: 2px solid #FFF; height: 85px; ouline: 1px solid #ddd; width: 110px;" /><br /><div style="border: none; font-size-adjust: none; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; height: 35px; line-height: normal; margin: 2px 0px 0px; padding: 2px; width: 110px;">
Hal Kecil yang Bikin Hati Perempuan...</div>
</a><a href="http://misscareful.blogspot.com/2012/05/tanda-tanda-cinta-si-dia-memudar.html" style="border: none; float: left; padding: 5px; text-decoration: none;"><img src="http://1.bp.blogspot.com/-Ioe0Hcvdr4w/T8IGKpJxU_I/AAAAAAAAAK8/ORoyIhMyEkg/s72-c/cinta+memudar.jpg" style="border: 2px solid #FFF; height: 85px; ouline: 1px solid #ddd; width: 110px;" /><br /><div style="border: none; font-size-adjust: none; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; height: 35px; line-height: normal; margin: 2px 0px 0px; padding: 2px; width: 110px;">
Tanda - tanda Cinta si Dia Memudar</div>
</a><a href="http://misscareful.blogspot.com/2012/05/kontak-mata-berkilau-tanda-wanita.html" style="border: none; float: left; padding: 5px; text-decoration: none;"><img src="http://1.bp.blogspot.com/-rKY6dfQ5tZI/T8IETusGrvI/AAAAAAAAAK0/aOo9L7-oD-U/s72-c/Kontak+Mata.jpg" style="border: 2px solid #FFF; height: 85px; ouline: 1px solid #ddd; width: 110px;" /><br /><div style="border: none; font-size-adjust: none; font-size: 11px; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; height: 35px; line-height: normal; margin: 2px 0px 0px; padding: 2px; width: 110px;">
Kontak Mata </div>
</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07482252572253667067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315220920140026346.post-26178207789293404612012-10-14T19:31:00.000-07:002012-10-14T19:31:36.849-07:00<h1 class="post-title entry-title">
<a href="http://kesehatanibu-anak.blogspot.com/2012/08/7-jenis-makanan-yang-kurang-baik-dikonsumsi-saat-hamil.html">
<span itemprop="itemreviewed">7 Jenis Makanan Yang Kurang Baik Dikonsumsi Saat Hamil</span></a>
</h1>
<div class="post-header">
</div>
<h2 class="date-header">
Artikel Informasi Kesehatan Oleh <span itemprop="reviewer">Kesehatan Ibu dan Anak</span> on Kamis, 09 Agustus 2012 | 07:01</h2>
<div class="post-body entry-content">
<h2 class="date-body">
<div class="info noprint">
<a href="http://kesehatanibu-anak.blogspot.com/" rel="v:url">Home</a> »
<a href="http://kesehatanibu-anak.blogspot.com/search/label/Gizi%20Nutrisi" rel="v:url">Gizi Nutrisi</a>
,
<a href="http://kesehatanibu-anak.blogspot.com/search/label/Kehamilan" rel="v:url">Kehamilan</a>
»
<a href="http://kesehatanibu-anak.blogspot.com/2012/08/7-jenis-makanan-yang-kurang-baik-dikonsumsi-saat-hamil.html">7 Jenis Makanan Yang Kurang Baik Dikonsumsi Saat Hamil</a>
</div>
</h2>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://kesehatanibu-anak.blogspot.com/2012/08/makan-telur-saat-hamil-mampu-mengurangi-stres-pada-janin.html" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="7 Jenis Makanan Yang Kurang Baik Dikonsumsi Saat Hamil" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-HtBNvHwYpFA/T-Z_myqzD6I/AAAAAAAAAYg/mf1vAcLYHh0/s1600/Mengapa-Anak-Perempuan-Lebih-Cepat-Gemuk-Dari-Pada-Laki-laki.jpg" title="7 Jenis Makanan Yang Kurang Baik Dikonsumsi Saat Hamil" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ilustrasi </td></tr>
</tbody></table>
Artikel Informasi Kesehatan Ibu dan Anak (KIA) 7 Jenis Makanan Yang
Kurang Baik Dikonsumsi Saat Hamil - Kehamilan adalah masa sulit bagi
wanita karena harus mengurangi aktivitas berat dan tidak boleh
sembarangan makan agar bayi dalam rahimnya sehat. Oleh karena itu, ibu
hamil perlu menghindari beberapa jenis makanan yang tidak aman untuk
kehamilan.<br />
<br />
Pertumbuhan bayi yang dikandung banyak tergantung pada apa yang
dikonsumsi selama kehamilan. Maka itu perlu berhati-hati dan belajar
untuk membedakan antara jenis makanan yang baik untuk ibu hamil dan
yang tidak.<br />
<br />
<b>Seperti dilansir <i>onlymyhealth</i>, Kamis (2/8/12), pelajari 7 jenis makanan yang tidak aman dikonsumsi selama hamil berikut:</b><br />
<br />
<b>1. Daging setengah matang</b><br />
<br />
Daging, steak atau unggas yang dimasak setengah matang berisiko tinggi
terkontaminasi dengan bakteri, seperti coliform, toksoplasmosis dan
Salmonella. Selain itu, hati ternak tidak aman untuk dimakan selama
kehamilan. Masaklah daging hingga benar-benar matang agar bakteri dalam
makanan mati untuk menjaga kesehatan janin Anda.<br />
<br />
<b>2. Produk susu yang tidak dipasteurisasi</b><br />
<br />
Susu yang tidak dipasteurisasi dan semua produk susu lainnya yang
terbuat dari susu yang tidak dipasteurisasi harus dihindari selama
kehamilan. Hal ini karena produk tersebut mengandung jenis bakteri yang
dapat menyebabkan keracunan makanan. Keju juga harus dihindari karena
membawa bakteri Listeria yang dapat menyebabkan keguguran.<br />
<br />
<b>3. Telur mentah dan setengah matang</b><br />
<br />
Anda membutuhkan protein dari telur, tetapi hindari makan telur yang
dimasak setengah matang ketika hamil. Telur mentah dan setengah matang
mengandung bakteri yang dapat membahayakan tubuh. Selain itu, Anda juga
harus menghindari saus mayones karena mengandung telur mentah.<br />
<br />
<b>4. Kafein</b><br />
<br />
Konsumsi kafein selama kehamilan telah menjadi perdebatan apakah asupan
sedang kafein baik-baik saja untuk ibu hamil atau tidak. Beberapa
penelitian menyatakan bahwa konsumsi kafein dapat menyebabkan keguguran
sementara yang lain mengatakan sebaliknya.<br />
<br />
Kafein juga dapat menghilangkan cairan dan kalsium dari tubuh, sehingga
agar lebih aman, pilihlah konsumsi jus segar dan air mineral yang
bersih daripada minum minuman berkafein.<br />
<br />
<b>5. Alkohol</b><br />
<br />
Anda harus menghindari minuman beralkohol sepenuhnya selama kehamilan.
Alkohol sangat berbahaya bagi kondisi kesehtan janin dan dapat
menyebabkan keguguran.<br />
<br />
<b>6. Ikan tertentu karena kandungan merkuri yang tinggi</b><br />
<br />
Hindari konsumsi ikan seperti ikan kembung, king mackerel, hiu, dan
jenis ikan lainnya yang mengandung merkuri tinggi. Merkuri dalam ikan
dapat menyebabkan kerusakan otak.<br />
<br />
<b>7. Sayuran yang tidak dicuci</b><br />
<br />
Sayuran sangat penting bagi pekembangan janin dalam perut Anda, tetapi
makan sayuran yang tidak dicuci terlebih dahulu atau makan sayuran
mentah sebagai lalapan sangat berbahaya bagi kehamilan. - 7 Jenis
Makanan Yang Kurang Baik Dikonsumsi Saat Hamil.
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07482252572253667067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315220920140026346.post-763737631559685512012-10-02T09:07:00.001-07:002012-10-02T09:07:18.454-07:00BAHAYA ASAP ROKOK<div style="text-align: justify;">
Rokok adalah hasil olahan tembakau terbungkus termasuk cerutu atau bentuk lainnya yang dihasilkan dari tanaman <b><i>Nocotiana Eabacum</i></b>, <b><i>Nicotiana rustica</i></b> dan spesies lainnya atau sintetisnya yang mengandung nikotin dan tar dengan atau tanpa bahan tambahan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tembakau atau produk yang mengandung
tembakau adalah zat adiktif yang sangat berbahaya bagi kesehatan dan
menimbulkan berbagai penyakit seperti serangan jantung dan pembuluih
darah, stroke penyakit paru obstruktif kronik , kanker paru, kanker
mulut, impotensi, kelainan kehamilan dan janin. Zat adiktif adalah zat
yang apabila dikonsumsi manusia akan menimbulkan adiksi atau ketagihan.</div>
<div style="text-align: justify;">
Data epidemic tembakau di dunia
menunjukan tembakau membunuh lebih dari 5 juta orang setiap tahunnya.
Jika hal ini dibiarkan maka diproyeksikan akan menjadi 10 juta kematian
pada tahun 2020, dengan 70% kematian terjadi pada Negara yang sedang
berkembang.</div>
<div style="text-align: justify;">
Indonesia merupakan Negara terbesar ke-5
di dunia yang memproduksi tembakau. Dari segi jumlah perokok, Indonesia
merupakan Negara terbesar ke-3 di bunia setelah China dan India.
Prevalensi perokok di kalangan oeang dewasa (umur >10 tahun) pada
tahun 2007 sebesar 29,2%. Global Youth Tobacco Survey (GYTS) Indonesia
tahun 2006 melaporkan > 37,3% pelajar (usia 13 – 15 tahun) mempunyai
kebiasaan merokok. Sejalan dengan hal tersebut, hasil Riset Kesehatan
Dasar (Riskesdas) tahun 2010 menyebutkan prevalensi perokok di
Indonesia sebesar 34,7%, artinya lebih dari sepertiga penduduk
Indonesia adalah perokok. Asap rokok sangat berbahaya bagi kesehatan si
perokok, maupun orang lain yang ada di sekitarnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="text-decoration: underline;">BAHAYA ASAP ROKOK BAGI SI PEROKOK DAN SI PEROKOK PASIF</span></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Bagi si perokok pasif, asap rokok terdiri dari asap rokok utama <i>(main stream)</i>
yang dihembuskan dari mulut perokok yang mengandung 25% kadar bahan
berbahaya , dan asap rokok sampingan dari ujung rokok yang dibakar <i>(side stream</i>) yang mengandung 75% kadar bahan berbahaya. </li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Asap rokok mengandung 4000 jenis senyawa kimia, sekitar 400 jenis
diantaranya merupakan zat beracun berbahaya dan 69 jenis tergolong zat
penyebab kanker <i>(karsinogenik).</i></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Orang yang tidak merokok dan menghirup asap rokok yang dihisap orang
lain mempunyai resiko yang sama dengan orang lain. Studi pemajanan asap
rokok orang lain di kantor pemerintah DKI Jakarta menunjukan pada
kantor yang tidak menerapkan kawasan tanpa rokok (KTR) ditemukan
rata-rata kadar zat karsinogen <i>Benzo(a)Pyrene</i> yang dihisap karyawan telah berada pada tingkat bahaya sedang sampai tinggi. </li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Tidak ada batas aman untuk pemaparan asap rokok orang lain. Dampak
langsung setelah terpapar asap rokok adalah batuk, bersin, sesak nafas
dan pusing. Efek jangka panjang adan menimbulkan masalah kesehatan yang
serius. Ada 25 jenis penyakit yang disebabkan karena kebiasaan merokok
seperti <i>: Emfisema, Kanker Paru, Bronkhitis Kronis dan Penyakit Paru</i> lainnya.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Asap rokok juga berbahaya bagi bayi dalam kandungan ibu yang merokok
atau ibu hamil yang berada dalam ruangan yang terdapat asap rokok. Bayi
dan anak-anak para perokok yang terpapar asap rokok orang lain dapat
menyebabkan kematian mendadak (sudden infant death syndrome), infeksi
saluran pernafasan bawah, asthma, bronchitis dan infeksi telinga bagian
tengah yang dapat berlanjut dengan hilangnya pendengaran. Anak-anak
juga akan menderita terhambatnya pertumbuhan fungsi paru yang akan
menyebabkan berbagai penyakit paru ketika dewasa. </li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Anak para perokok mempunyai resiko lebih besar untuk mengalami
kesulitan belajar, masalah perilaku seperti hyperaktif dan penurunan
konsentrasi belajar dibanding dengan orang tuanya yang bukan perokok.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Selain dampak kesehatan, asap rokok orang lain juga akan berdampak
terhadap masalah ekonomi individu, keluarga dan masyarakat akibat
hilangnya pendapatan karena sakit dan tidak dapat bekerja, pengeluaran
biaya untuk berobat dan biaya perawatan.</li>
</ul>
<div align="center" style="text-align: justify;">
<b><span style="text-decoration: underline;">ZAT YANG TERKANDUNG DALAM ROKOK</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<img src="http://www.dinkes2.bogorkab.go.id/images/stories/zat%20rokok.jpg" /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07482252572253667067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315220920140026346.post-22430501921925961512012-10-01T19:01:00.001-07:002012-10-01T19:01:38.275-07:00KEBERSIHAN LINGKUNGAN<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
<a href="http://laila-kebersihanlingkungan.blogspot.com/2012/01/arti-kebersihan-lingkungan.html">ARTI KEBERSIHAN LINGKUNGAN</a>
</h3>
<div class="post-header">
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-6130455759615868881" itemprop="description articleBody">
Kebersihan lingkungan merupakan hal yang tak terpisahkan dari
kehidupan manusia dan merupakan unsur yang fundamental dalam ilmu
kesehatan dan pencegahan. Yang dimaksud dengan kebersihan lingkungan
adalah menciptakan lingkungan yang sehat sehingga tidak mudah terserang
berbagai penyakit seperti demam berdarah, muntaber dan lainnya. Ini
dapat dicapai dengan menciptakan suatu lingkungan yang bersih indah dan
nyaman.<br />
Di agama Islam juga diajarkan mengenai kebersihan lingkungan
mencangkup kebersihan makan, kebersihan minum, kebersihan rumah,
kebersihan sumber air, pekarangan dan jalan. Ini semua sesuai dengan
hadits Nabi Muhammad SAW yaitu kebersihan adalah sebagian dari pada
iman.<br />
Kebersihan akan lebih menjamin kebersihan seseorang dan
menyehatkan. Kebersihan tidak sama dengan kemewahan, kebersihan adalah
usaha manusia agar lingkungan tetep sehat terawat secara kontinyu.<br />
Bila sudah terbiasa menjaga kebersihan maka jika melihat tempat
yang tidak bersih perlu segera kita bersihkan agar hilang dari pandangan
mata. Semakin banyak kotoran yang dibiarkan menumpuk semakin tidak baik
untuk dilihat yang lebih bahaya lagi akan mendatangkan berbagai
penyakit atau wabah di sekitarnya.<br />
Dalam hubungan ini umat beragama dan masyarakat sekitar mutlak
diperlukan dalam menciptakan lingkungan masyarakat bersih dan sehat.
Kondisi bersih sangat mendukung kenyamanan dan menerik, sebaliknya
tempat yang kotor menjadikan kondisi suram dan menjengkelkan.<br />
Renungkanlah sebuah hadits Rasulullah SAW yang maksudnya '' islam
itu bersih maka hendaklah kamu suka membersihkan diri kamu, tidak akan
masuk surga kecuali orang-orang yang bersih.'' (HR.Dailami)
</div>
<div class="post-footer">
<div class="post-footer-line post-footer-line-1">
<span class="post-author vcard">
Diposkan oleh <span class="fn"><a href="http://www.blogger.com/profile/02450328898069591811" itemprop="author" rel="author" title="author profile">ivan
</a>
</span>
</span>
<span class="post-timestamp">
di<abbr> 08</abbr><a class="timestamp-link" href="http://laila-kebersihanlingkungan.blogspot.com/2012/01/arti-kebersihan-lingkungan.html" itemprop="url" rel="bookmark" title="permanent link"><abbr class="published" itemprop="datePublished" title="2012-01-27T23:45:00-08:00">:59</abbr></a>
</span>
<span class="post-comment-link">
<a class="comment-link" href="http://laila-kebersihanlingkungan.blogspot.com/2012/01/arti-kebersihan-lingkungan.html#comment-form">
Tidak ada komentar:
</a>
</span>
<span class="post-icons">
</span>
<div class="post-share-buttons goog-inline-block">
<a class="goog-inline-block share-button sb-email" href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=4684408988488485601&postID=6130455759615868881&target=email" target="_blank" title="Kirimkan Ini lewat Email"><span class="share-button-link-text">Kirimkan Ini lewat Email</span></a><a class="goog-inline-block share-button sb-blog" href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=4684408988488485601&postID=6130455759615868881&target=blog" target="_blank" title="BlogThis!"><span class="share-button-link-text">BlogThis!</span></a><a class="goog-inline-block share-button sb-twitter" href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=4684408988488485601&postID=6130455759615868881&target=twitter" target="_blank" title="Berbagi ke Twitter"><span class="share-button-link-text">Berbagi ke Twitter</span></a><a class="goog-inline-block share-button sb-facebook" href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=4684408988488485601&postID=6130455759615868881&target=facebook" target="_blank" title="Berbagi ke Facebook"><span class="share-button-link-text">Berbagi ke Facebook</span></a>
</div>
</div>
<div class="post-footer-line post-footer-line-2">
<span class="post-labels">
Label:
<a href="http://laila-kebersihanlingkungan.blogspot.com/search/label/ARTI%20KEBERSIHAN%20LINGKUNGAN" rel="tag">ARTI KEBERSIHAN LINGKUNGAN</a>
</span>
</div>
<div class="post-footer-line post-footer-line-3">
<span class="post-location">
</span>
</div>
</div>
<h2 class="date-header">
<span>Kamis, 26 Januari 2012</span></h2>
<a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6315220920140026346" name="6670984668371824638"></a>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name">
<a href="http://laila-kebersihanlingkungan.blogspot.com/2012/01/manfaat-menjaga-kebersihan-lingkungan.html">MANFAAT MENJAGA KEBERSIHAN LINGKUNGAN</a>
</h3>
<div class="post-header">
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-6670984668371824638" itemprop="description articleBody">
Kita harus tahu tentang manfaat menjaga kebersihan lingkungan,
karena menjaga kebersihan lingkungan sangatlah berguna untuk kita semua
karena dapat menciptakan kehidupan yang aman, bersih, sejuk dan sehat.<br />
Manfaat menjaga kebersihan lingkungan antara lain:<br />
1. Terhindar dari penyakit yang disebabkan lingkungan yang tidak sehat.<br />
2. Lingkungan menjadi lebih sejuk.<br />
3. Bebas dari polusi udara.<br />
4. Air menjadi lebih bersih dan aman untuk di minum.<br />
5. Lebih tenang dalam menjalankan aktifitas sehari hari.<br />
Masih banyak lagi manfaat menjaga kebersihan lingkungan, maka dari
itu kita harus menyadari akan pentingnya kebersihan lingkungan mulai
dari rumah kita sendiri misalnya rajin menyapu halaman rumah, rajin
membersihkan selokan rumah kita, membuang sampah pada tempatnya,
pokoknya masih banyak lagi.<br />
Lingkungan akan lebih baik jika semua orang sadar dan
bertanggungjawab akan kebersihan lingkungan, karena hal itu harus
ditanamkan sejak dini, di sekolah pun kita diajarkan untuk selalu hidup
bersih. <br />
Di agama islam pun kita di ajarkan untuk selalu hidup bersih, karena kebersihan adalah sebagaian dari iman.<br />
</div>
<div class="post-footer-line post-footer-line-1">
<span class="post-author vcard">
Diposkan oleh <span class="fn"><a href="http://www.blogger.com/profile/02450328898069591811" itemprop="author" rel="author" title="author profile">ivan
</a>
</span>
</span>
<span class="post-timestamp">
di <a class="timestamp-link" href="http://laila-kebersihanlingkungan.blogspot.com/2012/01/manfaat-menjaga-kebersihan-lingkungan.html" itemprop="url" rel="bookmark" title="permanent link"><abbr class="published" itemprop="datePublished" title="2012-01-26T20:44:00-08:00">08:59</abbr></a>
</span>
<span class="post-comment-link">
<a class="comment-link" href="http://laila-kebersihanlingkungan.blogspot.com/2012/01/manfaat-menjaga-kebersihan-lingkungan.html#comment-form">
Tidak ada komentar:
</a>
</span>
<span class="post-icons">
</span>
<div class="post-share-buttons goog-inline-block">
<a class="goog-inline-block share-button sb-email" href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=4684408988488485601&postID=6670984668371824638&target=email" target="_blank" title="Kirimkan Ini lewat Email"><span class="share-button-link-text">Kirimkan Ini lewat Email</span></a><a class="goog-inline-block share-button sb-blog" href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=4684408988488485601&postID=6670984668371824638&target=blog" target="_blank" title="BlogThis!"><span class="share-button-link-text">BlogThis!</span></a><a class="goog-inline-block share-button sb-twitter" href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=4684408988488485601&postID=6670984668371824638&target=twitter" target="_blank" title="Berbagi ke Twitter"><span class="share-button-link-text">Berbagi ke Twitter</span></a><a class="goog-inline-block share-button sb-facebook" href="http://www.blogger.com/share-post.g?blogID=4684408988488485601&postID=6670984668371824638&target=facebook" target="_blank" title="Berbagi ke Facebook"><span class="share-button-link-text">Berbagi ke Facebook</span></a>
</div>
</div>
<div class="post-footer-line post-footer-line-2">
<span class="post-labels">
Label:
<a href="http://laila-kebersihanlingkungan.blogspot.com/search/label/MANFAAT%20MENJAGA%20KEBERSIHAN%20LINGKUNGAN" rel="tag">MANFAAT MENJAGA KEBERSIHAN LINGKUNGAN</a>
</span>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07482252572253667067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315220920140026346.post-3697036261600662862012-10-01T18:53:00.001-07:002012-10-01T18:53:48.416-07:00ISTIRAHAT YANG CUKUP<table border="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td width="17%"><br /></td>
<td width="83%"><div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0; margin-top: 0; word-spacing: 0;">
<b><span style="color: maroon; font-family: Kristen ITC; font-size: medium;">Bagaimana
Meningkatkan </span></b>
</div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0; margin-top: 0; word-spacing: 0;">
<b><span style="color: maroon; font-family: Kristen ITC; font-size: medium;">Tidur yang Baik</span></b></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div align="LEFT">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">~ Cara
terbaik untuk meningkatkan tidur yang baik adalah dengan melakukan olah raga
secara teratur. Para atlit dapat tidur lebih nyenyak dibandingkan dengan orang
lain.</span></div>
<div align="LEFT">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">~ Memiliki
waktu yang tetap untuk tidur dan bangun di pagi hari, bahkan di akhir pekan dan
waktu libur. Kitalah yang menciptakan /membuat kebiasaan.</span></div>
<div align="LEFT">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">~ Aturlah
kegiatan-kegiatan/aktivitas sehari-hari secara rutin, termasuk kebiasaan makan.</span></div>
<div align="LEFT">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">~ Hindari
makan terlalu malam. Sistim pencernaan yang terlalu berat dapat mencegah tidur
yang tenang. Biarkan makan terakhir anda lebih ringan dan dilakukan 3-4 jam
sebelum anda beristirahat.</span></div>
<div align="LEFT">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">~ Hindari
alkohol, kopi, teh dan obat-obat lain. Ini dapat menurunkan tingkat REM</span></div>
<div align="JUSTIFY">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">~ Akhiri
hari anda dengan damai-hindari program-program TV yang menegangkan, bacaan dan
argumen-argumen.</span></div>
<div align="LEFT">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">~ Lakukan
jalan-jalan di waktu senggang, ambil nafas panjang di udara jernih.</span></div>
<div align="LEFT">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">~ Lakukan
mandi air hangat, bukan air panas.</span></div>
<div align="LEFT">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">~ Ruangan
tidur haruslah sejuk, penuh dengan udara segar, sehening mungkin. Jika
ribut/kegaduhan adalah masalahnya, penyumbat telinga dapat bermanfaat. Penutup
mata bisa digunakan untuk menghindari cahaya yang tidak diinginkan.</span></div>
<div align="LEFT">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">~ Lakukan
latihan-latihan penenangan.Tenangkan pikiran anda. Pikiran yang kacau dan juga
kecemasan-kecemasan sepanjang hari sangat sering membuat orang tidak bisa tidur.
Sangat baik bila memusatkan pikiran pada satu hal tertentu. Doa dan medtasi pada
ayat Kitob Suci dapat memberi anda pikiran yang damai dan juga tidur yang indah.</span></div>
<div align="LEFT">
<span style="color: purple; font-family: Comic Sans MS; font-size: small;">Tidur adalah
suatu pemulih yang besar. Tidur dapat memulihkan sel-sel otot anda, termasuk
hati, ginjal, tulang sumsum, perut dan otak anda. Jiko mata kaki anda terkilir,
terpotong, atau patah tulang, anda akan merasa lebih cepat sehat apabila anda
tidur. Tidur juga mempersiapkan, kecepatan akurasi dan efisiensi secara fisik
dan mental. Tidur akan melenyapkan kepenatan dan juga salah satu penyegar otak
yang alami. Pada saat seseorang tidur sel kulit terbagi, membuat sel-sel baru 2
kali lebih cepat pada saat seseorang terjaga, sehingga membuat seseorang dapat
terlihat muda lebih lama.</span></div>
<span style="font-family: Arial Narrow;"><b>
</b></span>
<div align="LEFT">
<span style="font-family: Arial Narrow;"><b><br /></b></span></div>
<span style="font-family: Arial Narrow;"><b>
</b></span>
<br />
<div align="left" style="line-height: 150%; margin: 0; word-spacing: 0;">
<b> Lanjutkan /kembali ke hal : </b>
<span style="font-family: Arial Narrow;">
</span></div>
<div align="left" style="line-height: 150%; margin: 0; word-spacing: 0;">
<span style="font-family: Arial Narrow;"><b>
<a href="http://www.dianweb.org/index.html"> <span style="color: purple; font-family: Arial Narrow; font-size: medium;"> Home </span></a><span style="color: purple; font-family: Arial Narrow; font-size: medium;"> <a href="http://www.dianweb.org/Sehat/SEHAT.HTM"> Daftar Isi</a></span></b></span></div>
<div align="left" style="line-height: 150%; margin: 0; word-spacing: 0;">
<span style="font-family: Arial Narrow;"><span style="font-size: medium;"><b><a href="http://www.dianweb.org/Sehat/ADI1.HTM"><span style="color: purple;">1</span></a><span style="color: purple;"> <a href="http://www.dianweb.org/Sehat/ADI2.HTM"> 2 </a> <a href="http://www.dianweb.org/Sehat/ADI3.HTM"> 3
</a> <a href="http://www.dianweb.org/Sehat/ADI4.HTM"> 4 </a> <a href="http://www.dianweb.org/Sehat/ADI5.HTM">5</a></span></b><span style="color: purple;"><a href="http://www.dianweb.org/Sehat/ADI5.HTM"> </a> <b><span style="color: #996600; font-size: medium;">
<a href="http://www.dianweb.org/Sehat/ADI6.HTM"> 6 </a> <a href="http://www.dianweb.org/Sehat/ADI7.HTM"> 7 </a>
<a href="http://www.dianweb.org/Sehat/ADI8.HTM"> </a></span></b></span><b><a href="http://www.dianweb.org/Sehat/ADI8.HTM">8</a></b></span></span></div>
<span style="font-family: Arial Narrow;">
</span>
<br />
<div align="left">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07482252572253667067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315220920140026346.post-4539287581347403932012-10-01T18:50:00.001-07:002012-10-01T18:50:24.708-07:009 MANFAAT BUAH-BUAHANInilah sembilan manfaat buah-buahan yang perlu Anda ketahui:<br />
<img alt="buahbuahan" class="alignright size-medium wp-image-386" height="199" src="http://majalahkesehatan.com/wp-content/uploads/2009/10/buahbuahan-300x199.jpg" style="margin: 10px 5px 10px 15px;" title="buah-buahan" width="300" /><br />
<a name='more'></a><br />
<ol>
<li><strong>Buah mengandung banyak vitamin dan mineral </strong>yang
bermanfaat bagi tubuh, antara lain: vitamin A (beta-karoten), C dan E,
magnesium, zinc, fosfor, dan asam folat. Riset menunjukkan asam folat
berkhasiat mengurangi kadar homosistein, zat yang meningkatkan risiko <a href="http://majalahkesehatan.com/penyakit-jantung-koroner/">penyakit jantung koroner.</a></li>
<li><strong>Buah 100% bebas kolesterol.</strong> Terlalu banyak <a href="http://majalahkesehatan.com/arti-hasil-tes-kolesterol-darah-anda/">kolesterol</a> berbahaya bagi tubuh kita. Buah-buahan tidak/sangat sedikit mengandung kolesterol yang dapat menyebabkan <a href="http://majalahkesehatan.com/9-gangguan-jantung-yang-wajib-anda-ketahui/">penyakit jantung</a>, <a href="http://majalahkesehatan.com/yang-perlu-anda-ketahui-mengenai-hipertensi/">tekanan darah tinggi </a>dan penyakit-penyakit lainnya.</li>
<li><strong>Buah merangsang kemampuan otak</strong>. Buah berperan positif terhadap kemampuan mengingat dan mengolah informasi di otak serta mencegah kepikunan (Alzheimer).</li>
<li><strong>Buah bermanfaat mencegah dan mengobati kanker</strong>.
Terapi dengan diet jus buah dan sayuran yang terprogram dapat mengobati
kanker dan berbagai macam penyakit. Buah-buahan yang berwarna merah dan
ungu, seperti tomat, strawberry dan buah merah, mengandung banyak
lycopene dan anthocyanins yang berkhasiat mengatasi<a href="http://majalahkesehatan.com/tag/kanker/"> kanker</a>.</li>
<li><strong>Buah membuat kita merasa lebih bahagia.</strong> Mengkonsumsi buah dengan teratur dapat menghilangkan <a href="http://majalahkesehatan.com/mengenal-gejala-dan-tanda-depresi/">depresi</a> dan membuat kita lebih bahagia.</li>
<li><strong>Buah adalah makanan yang paling alami</strong>. Buah adalah makanan yang tidak perlu diolah dan sangat alami (tentu saja, bila diproduksi tanpa pestisida berlebihan).</li>
<li><strong>Buah mengandung banyak serat </strong>yang bermanfaat mencegah sembelit (sulit buang air besar), <a href="http://majalahkesehatan.com/terapi-dan-pencegahan-ambeien-atau-wasir/">ambeien</a> dan kanker kolon.</li>
<li><strong>Buah adalah sumber utama antioksidan</strong>,
zat yang menetralisir radikal bebas yang berperan terhadap penuaan dini
dan penyebab berbagai penyakit. Produksi radikal bebas di dalam tubuh
terutama dipicu oleh polusi, sinar matahari berlebihan, merokok dan
alkohol.</li>
<li><strong>Buah menghemat belanja</strong>. Anda tidak
harus merogoh kocek lebih dalam untuk mengkonsumsi buah, alihkan saja
anggaran belanja Anda untuk makanan lain ke buah-buahan. Gantilah
kudapan coklat atau kue Anda dengan buah-buahan.</li>
</ol>
<div style="text-align: left;">
image source: <a href="http://www.flickr.com/photos/robertoguglielmo/3952328736/">roberto</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07482252572253667067noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6315220920140026346.post-75160802740806266442012-09-29T17:59:00.000-07:002012-09-29T17:59:46.096-07:00POLA HIDUP SEHAT<div class="post" id="post-3604">
<h3>
<a href="http://sehatplus.com/category/tips" rel="category tag" title="View all posts in Tips">Tips</a></h3>
<h2>
<a href="http://sehatplus.com/gizi-kuning-telur.html" rel="bookmark" title="Permanent Link to Gizi Kuning Telur">Gizi Kuning Telur</a></h2>
<span class="tanggal">September 29th, 2012 | <a href="http://sehatplus.com/gizi-kuning-telur.html#respond" title="Comment on Gizi Kuning Telur">No Comments »</a></span>
<div class="post-content">
<a href="http://sehatplus.com/gizi-kuning-telur.html" title="Thumbnail">
<img align="left" alt="Gizi Kuning Telur" class="thumbnail-post" src="http://sehatplus.com/wp-content/themes/sehatplus/timthumb.php?src=http://sehatplus.com/wp-content/uploads/2012/09/Gizi-Kuning-Telur2.jpg&w=125&h=125&zc=1&q=100" />
</a>
Banyak yang berpendapat jika putih telur memiliki
kandungan gizi lebih banyak dibandingkan dengan kuning telur. Kuning
telur rupanya juga memiliki sejumlah manfaat yang sangat baik untuk
kesehatan tubuh jika dikonsumsi sesuai dengan takaran. Kuning telur
memiliki 355 kalori dan megandung omega 3 pada tiap bobot 17 gr. Selain
itu kuning telur memiliki kandungan air, [...]<br />
<br />
<a href="http://sehatplus.com/gizi-kuning-telur.html" rel="bookmark" title="Permanent Link to Gizi Kuning Telur">Continue reading »</a>
</div>
</div>
<div class="post" id="post-3590">
<h3>
<a href="http://sehatplus.com/category/tips" rel="category tag" title="View all posts in Tips">Tips</a></h3>
<h2>
<a href="http://sehatplus.com/menjaga-kesehatan-jiwa-raga-dengan-meditasi.html" rel="bookmark" title="Permanent Link to Menjaga Kesehatan Jiwa Raga Dengan Meditasi">Menjaga Kesehatan Jiwa Raga Dengan Meditasi</a></h2>
<span class="tanggal">September 29th, 2012 | <a href="http://sehatplus.com/menjaga-kesehatan-jiwa-raga-dengan-meditasi.html#respond" title="Comment on Menjaga Kesehatan Jiwa Raga Dengan Meditasi">No Comments »</a></span>
<div class="post-content">
<a href="http://sehatplus.com/menjaga-kesehatan-jiwa-raga-dengan-meditasi.html" title="Thumbnail">
<img align="left" alt="Menjaga Kesehatan Jiwa Raga Dengan Meditasi" class="thumbnail-post" src="http://sehatplus.com/wp-content/themes/sehatplus/timthumb.php?src=http://sehatplus.com/wp-content/uploads/2012/09/Menjaga-Kesehatan-Dengan-Meditasi.jpg&w=125&h=125&zc=1&q=100" />
</a>
Stres dan tertekan dengan masalah sehari-hari dapat
menyebabkan kondisi kesehatan kita menurun. Stres dan tekanan-tekanan
hidup tersebut berawal dari pikiran negatif kita. Oleh karena dari itu,
ada baiknya kita melakukan meditasi atau relaksasi yang melibatkan
pelepasan pikiran dari semua hal yang membebani maupun mencemaskan dalam
hidup kita sehari-hari. Tidak hanya mendatangkan kedamaian, dengan
bermeditasi yang rutin kita akan mendapatkan [...]<br />
<br />
<a href="http://sehatplus.com/menjaga-kesehatan-jiwa-raga-dengan-meditasi.html" rel="bookmark" title="Permanent Link to Menjaga Kesehatan Jiwa Raga Dengan Meditasi">Continue reading »</a>
</div>
</div>
<div class="post" id="post-3585">
<br /></div>
<h3>
<a href="http://sehatplus.com/category/tips" rel="category tag" title="View all posts in Tips">Tips</a></h3>
<h2>
<a href="http://sehatplus.com/ini-dia-tips-membuat-perut-sixpacks.html" rel="bookmark" title="Permanent Link to Ini Dia Tips Membuat Perut Sixpacks!">Ini Dia Tips Membuat Perut Sixpacks!</a></h2>
<span class="tanggal">September 28th, 2012 | <a href="http://sehatplus.com/ini-dia-tips-membuat-perut-sixpacks.html#respond" title="Comment on Ini Dia Tips Membuat Perut Sixpacks!">No Comments »</a></span>
<a href="http://sehatplus.com/ini-dia-tips-membuat-perut-sixpacks.html" title="Thumbnail">
<img align="left" alt="Ini Dia Tips Membuat Perut Sixpacks!" class="thumbnail-post" src="http://sehatplus.com/wp-content/themes/sehatplus/timthumb.php?src=http://sehatplus.com/wp-content/uploads/2012/09/7329028_px.jpg&w=125&h=125&zc=1&q=100" />
</a>
Para pria sangat mengidamkan perut yang sixpack dan tubuh
yang bugar. Ada beberapa nutrisi yang harus dikonsumsi untuk membentuk
otot perut Anda. – Protein Protein berguna untuk menumbuhkan jaringan
otot tubuh dan menjaganya. Konsumsilah makanan yang tinggi protein
Protein dapat diperoleh dari telur, salmon, tuna, tahu, tempe, susu
tinggi protein (whey), dan kacang-kacangan. – Karbohidrat [...]<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07482252572253667067noreply@blogger.com0